Ярославль накроет затяжная магнитная буря

Уже в пятницу, 16 января, Ярославль и область накроет очередная затяжная магнитная буря. По прогнозам специалистов, она задержится в регионе до 22 января. Пик сильной магнитной бури придется на выходные, 17 и 18 января. 

Эксперты отмечают, что в такие периоды у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также у пожилых и чувствительных к изменениям погоды могут ухудшиться самочувствие. Возможны головные боли, слабость, раздражительность и скачки давления. Медики рекомендуют в эти дни избегать физических перегрузок, больше отдыхать. Особое внимание стоит уделить детям и пожилым — им лучше ограничить длительные прогулки и избегать стрессов.

Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь, врачи советуют в такие периоды пить больше воды и правильно питаться. Полезно отказаться от алкоголя, кофе и сигарет, так как они усиливают нагрузку на сосуды. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется заранее подготовиться — держать под рукой необходимые лекарства и следить за давлением.