Пьешь на ночь и худеешь: диетологи назвали четыре жиросжигающих напитка

Пьешь на ночь и худеешь: диетологи назвали четыре жиросжигающих напиткаУ этой девушки идеальная фигура, потому что она знает, что пить перед сном/ фото ProГород

Тысячи девушек страдают от ожирения и мечтают раз и навсегда сбросить лишний вес

При недосыпе в организме повышается уровень гормонов, которые вызывают аппетит. Это одна из причин появления лишнего веса. Однако, диетологи заявили, что худеть во сне — реально. Об этом сообщает издание «AzbukaDiet.ru».

Эксперты советуют пить на ночь четыре напитка, которые помогут не только крепко уснуть, но и сбросить вес.

1. Кокосовая вода

2. Кефир

3. Молоко

4. Виноградный сок

- Я похудела на 20 кило, - рассказывает ярославна Юлия Баскакова. - Часто сидела на диетах, заработала пищевое расстройство, пока не поняла, что самое главное- правильное питание и спорт! Сейчас я хожу на тренировки минимум три раза в неделю и стараюсь придерживаться здорового питания.

Отметим, что похудеть не получится, если вы не будете сжигать больше калорий, чем набрали. 

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости