Это опасные позы: как нельзя спать, рассказали ученые
- 20 сентября 2020
- 12+
- Служба новостей
Отдыхать, как выяснилось, тоже нужно правильно
Часто вы задумываетесь о том, в какой позе усыпаете ... вряд ли, а стоило бы. Некоторые ученые утверждают, что неправильное положение тела во время сна может стать причиной хронических заболеваний.
- Сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь заявил китайскому изданию Хуаньцю Шибао, что Неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице, - сообщают РИА Новости, - Врач рассказал, что привычка засыпать на боку означает, что в течение всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии.
А это, считают эксперты, очень вредно. Кроме того, на животе спать также не рекомендуется. Самая благоприятная поза - на спине с чуть согнутыми коленями, причем голова должна лежать высоко и удобно.