Ученые доказали: люди с этой привычкой по утрам обречены на бедность

Исследование ученых показало, что утренние привычки напрямую влияют на финансовое положение человека. Самая вредная привычка — вставать прямо перед началом работы. Такой режим лишает возможности спокойно готовиться к дню, преодолевать лишние стрессы и снижать эффективность.

На что оставить время

Когда человек просыпается поздно, он отводит время для утренней рутины и самоподготовки, начинает день в спешке и напряжении. Известные предприниматели, например Билл Гейтс и Марк Цукерберг, предпочитают начинать свое утро гораздо раньше, оставляя себе время для разминки, учебы и планирования. Ранний подъем помогает выделить моменты для физических упражнений, образования и составления планов. Это дает возможность поднять общий уровень энергетики и поддержать мотивацию до конца дня. Степень с поздним пробуждением, на финансы отрицательно влияет такие привычки, как постоянные неудачи на работе без изменения ситуации, а также перекладывание ответственности за свои неудачи на внешние обстоятельства.

Чем опасен поздний подъем

А вот пробуждение в последний момент приводит к сонливости на весь день. К тому же проснувшегося поздно человека нет времени на разгон, планирование и внутренний диалог с собой, что также очень важно для успешного человека, сообщает Про Город Чебоксары.