Я не заметила, как перестала думать и это оказалось приятно

Кажется, мы все давно живем на ускоренной перемотке. Уведомления, дедлайны, планы, спешка — даже отдых часто превращается в еще один пункт списка дел. Про флоатинг я слышала давно: видела рекламу, читала отзывы, кто-то восторженно говорил про «перезагрузку мозга». Звучало красиво, но немного абстрактно. Что это вообще — полежать в соленой воде в темной комнате? И правда ли это работает?

Чтобы не строить догадки, я решила проверить все на себе и отправилась в студию флоатинга в Ярославле.

Перед сеансом я решила задать сотрудникам вопросы, которые волнуют почти всех, кто впервые слышит о флоатинге.

— Из чего состоит раствор?
— Во флоат-камере используется английская соль — соль Эпсома. Это сульфат магния, а не обычная поваренная соль. Раствор очень плотный: на 600 литров воды используется 600 килограммов соли. Благодаря этому тело всегда остается на поверхности.

— А как решается вопрос гигиены?
— Для каждого гостя раствор проходит многоступенчатую очистку: фильтрацию и ульрофиолетовую стерилизацию. Сам бассейн регулярно моется.
 

Отдельно уточняю:

— Можно ли утонуть, если вдруг уснешь?

Ответ уверенный — нет. Плотность воды выше плотности тела, погрузиться полностью невозможно.

Флоат-камера полностью герметична, температура воды — около 35 градусов, то есть практически равна температуре тела. В какой-то момент граница между телом и водой просто исчезает.

Сначала мозг сопротивляется — прокручивает списки дел, обрывки мыслей, планы. Но затем наступает состояние, которое сложно описать словами: тело расслабляется настолько, что ты перестаешь его «чувствовать», а мысли словно растворяются вместе с границами пространства.

Позже мне объяснили, что именно в этот момент организм начинает активно снижать выработку гормонов стресса — кортизола и адреналина — и увеличивать выработку эндорфинов. Мозг переходит в тета-состояние, которое обычно возникает во время глубокой медитации или сна. Именно поэтому флоатинг называют одним из самых эффективных способов восстановления — как физического, так и эмоционального.

Отдельно стоит сказать о телесных ощущениях. За счет отсутствия гравитации снимается нагрузка с позвоночника и суставов, расслабляются глубинные мышцы, улучшается кровообращение. Магний, который хорошо впитывается через кожу, помогает нервной системе, улучшает сон, снижает мышечные зажимы и даже положительно влияет на концентрацию и память.

А еще есть приятный бонус: кожа после сеанса становится заметно мягче и более гладкой — соль Эпсома не сушит, а наоборот, насыщает ее минералами и способствует выведению токсинов.

После флоатинга мне предложили дополнить опыт массажем — для полного расслабления. И это оказалось неожиданно удачным решением.

После состояния невесомости тело особенно хорошо откликается на прикосновения: мышцы уже расслаблены, нет привычного сопротивления. Сам массаж оказался качественным, продуманным, без спешки. Чувствуется, что мастер понимает, с каким телом работает и как аккуратно продлить эффект расслабления, а не «вернуть в реальность» резкими движениями.

В какой-то момент я поймала себя на мысли, что давно не чувствовала такого комплексного ощущения заботы о себе — без пафоса, но с реальным результатом.

Флоатинг — это не просто «полежать в соленой воде». Это глубокая перезагрузка, которая работает сразу на нескольких уровнях: снимает стресс, помогает телу восстановиться, улучшает сон, концентрацию и общее самочувствие.

Один сеанс дает мощный эффект, но если хочется устойчивого результата — специалисты рекомендуют проходить курс из нескольких процедур. И, честно говоря, после личного опыта это звучит более чем логично.

Иногда лучший способ проверить, работает ли что-то, — позволить себе на час выпасть из привычного мира. Я попробовала. И, кажется, именно этого мне давно не хватало.

Подробности на сайте: studio-float.ru/
Запись: +7-901-999-29-29.
г. Ярославль, ул. Городской Вал, 5; ул. Б. Октябрьская, д. 128

Реклама. ИП Голубков С. М. ИНН 760700046921